焦虑小组旨在教授有助于减少担忧和提高生活质量的技能. 这个小组旨在帮助你更好地理解是什么导致了担忧，以及有效应对的方法.

12个月以下婴儿的爸爸们被邀请加入这个免费的小组，探索感恩的感觉和成为新爸爸的挑战体验. 讨论包括理解压力和困惑的感觉, 导航关系, 照顾你的孩子, 你的运动, 和你自己.

通过学习简单的身体习惯来积极地塑造你的心理健康, 心, 和心脏. 这些习惯将帮助青少年和成年人培养管理抑郁和焦虑等常见心理健康问题的技能，从而发展和维持终身的心理健康.

在这5个小时的创造力中，为你的思想、身体和精神找到治疗方法. 我们将共同探索各种艺术媒介，以促进福祉.

这个以技能为基础的小组旨在教个人几种不同的策略来减轻抑郁症状并提高他们的生活质量. 该小组向任何过去经历过抑郁症或目前发现难以控制症状的人开放.

这个团体治疗项目解决了长期的不快乐和抑郁症的发作. 通过学习和实践认知疗法和冥想练习, 参与者将学习如何摆脱低落的情绪螺旋, 建立切实可行的标准来防止痛苦, 建立全国网赌正规平台人生观.

如果你是一位寻求支持的新妈妈, 连接, 和友谊, 我们邀请你加入我们在奥哈纳的妈妈角. 这个小组不是治疗小组, 而是一个由新妈妈组成的支持性圈子，旨在通过分享经验找到共同点和认同.

本次研讨会旨在帮助新父母应对产后可能出现的心理健康变化. 学习如何为潜在的挑战做好准备，包括睡眠不足, 荷尔蒙的涌入, 意外的母乳喂养障碍, 以及人际关系中可能发生的变化.

这个工作坊帮助那些与0 - 2岁孩子一起生活或工作的父母和社区成员培养一种有弹性的成长心态，以克服挑战并从中学习.

该讲习班为与3 - 11岁儿童一起生活或工作的父母和社区成员提供帮助，帮助青少年培养技能和态度，使他们能够建立适应力.